Product Description

Mark Theelen graduated as an organizational and performance psychologist from Radboud University in 1988.

He uses the simple powerful method of self-coaching. This achieves breakthrough changes in behavior, emotions and insight, especially under pressure or difficult situations. Thus, rapid improvements in head-heart, teams and organizations. This method is registered at the Benelux Office for Intellectual Property.

Keywords: motivation-mindset-communication-tension (stress) reduction, collaboration.

Bij zelfcoaching wordt het mentaal-fysieke functioneren van jezelf snel tastbaar, begrijpelijk en te veranderen. De theorie van cognitieve en emotionele gedragsverandering, RET, mindfulness en EMDR wordt inzichtelijk en toepasbaar gemaakt. Veel klanten hebben met korte trajecten, individueel of als organisatie-team, een doorbraak gemaakt in ‘meer bereiken met minder moeite en meer plezier’.

De essentie van zelfcoaching: Jij en je lichaam weten beter wat goed voor je is dan dat een ander dat weet. Daarop leren vertrouwen is de essentie van zelfcoaching. De uitdaging voor zowel het individu als de naaste omgeving is dat we vastomlijnde ideeën  hebben over hoe wijzelf en de ander behoren te functioneren. Met zelfcoaching bekijk je jezelf heel aandachtig in allerlei uitdagende situaties om emoties en gedrag beter onder controle te krijgen. Het vraagt ‘slechts’ motivatie en discipline om met jezelf aan de slag te gaan. Thuis, op je werk en in je vrije tijd. Zelfcoaching is een instrument voor het leven.

As a psychologist, Mark is accredited by the professional organization CAT: Collective Alternative Therapists