Productbeschrijving

Mark Theelen is in 1988 afgestudeerd als organisatie-en-prestatie-psycholoog aan de Radboud Universiteit.

Hij hanteert de simpele krachtige methode zelfcoaching. Hiermee worden doorbrekende veranderingen bereikt in gedrag, emoties en inzicht, met name onder druk of moeilijke situaties. Snelle verbeteringen dus in hoofd-hart, teams en organisaties. Deze methode staat geregistreerd bij het Benelux Bureau voor Intellectueel Eigendom.

Kernbegrippen: motivatie-mindset-communicatie-spannings(stress)reductie, samenwerking.

Bij zelfcoaching wordt het mentaal-fysieke functioneren van jezelf snel tastbaar, begrijpelijk en te veranderen. De theorie van cognitieve en emotionele gedragsverandering, RET, mindfulness en EMDR wordt inzichtelijk en toepasbaar gemaakt. Veel klanten hebben met korte trajecten, individueel of als organisatie-team, een doorbraak gemaakt in ‘meer bereiken met minder moeite en meer plezier’.

De essentie van zelfcoaching: Jij en je lichaam weten beter wat goed voor je is dan dat een ander dat weet. Daarop leren vertrouwen is de essentie van zelfcoaching. De uitdaging voor zowel het individu als de naaste omgeving is dat we vastomlijnde ideeën  hebben over hoe wijzelf en de ander behoren te functioneren. Met zelfcoaching bekijk je jezelf heel aandachtig in allerlei uitdagende situaties om emoties en gedrag beter onder controle te krijgen. Het vraagt ‘slechts’ motivatie en discipline om met jezelf aan de slag te gaan. Thuis, op je werk en in je vrije tijd. Zelfcoaching is een instrument voor het leven.

Als psycholoog is Mark erkend door de beroepsorganisatie CAT: Collectief Alternatief Therapeuten